ボディカルで筋肉痛になる?

ボディカルで筋肉痛になる?

ボディカルで筋肉痛になる?

 

 

EMSマシンは基本的に、身体に電流を流す仕組みです。

 

 

よってボディカルも例外ではありません。

 

 

ボディカルは痛いという声がありますが、これは使い方が正しくない場合がほとんどなのです。

 

 

電流を流す部分がきちんと肌に密着していなかったり、専用のローションを塗って使用するのですが、塗らなかったり少なすぎたりする場合です。

 

 

またいきなりレベルをを高くしすぎたりするのも、痛みを感じる原因になります。

 

 

1か所にずっと当てるのもよくないですね。

 

 

ボディカルは肌にきちんと密着させ、筋肉まで電流を届かせることによって、脂肪の奥にある筋肉をダイレクトに刺激する仕組みになっています。

 

 

運動で筋肉を鍛えるのと同じ効果があり、ボディカルを45分使用すると、腹筋を15分したのと同じ運動量になります。

 

 

筋肉の深いところにまで作用することが出来るので、筋肉痛になるのは当然だと言えるでしょう。

 

 

滅多にしない運動をした後は、筋肉痛になりますよね。

 

 

むしろ筋肉痛になったということは、よく効いていることでもあり、効果が出ている証でもあるのです。

 

 

 

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